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Aliments pour rester au top de votre sante

Faut-il manger du Pain ? ½ baguette par jour pour ses glucides lents compose d’ingrédients simples qui n’ont guère change depuis la nuit des temps farine, eau, levure, sel, le pain devrait etre l’aliment de tous. Savez vous que les pains spéciaux complets, aux germes, au son, et aux ceréales, sont plus riche en vitamines, minéraux et fibres que le Pain noir. Mais la baguette est la plus digeste. Alternez en privilégiant la baguette. Mangez du pain !

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